Comer alho e mel em jejum pode ser uma prática poderosa para sua saúde, mas é importante entender os efeitos que essa combinação pode ter no seu corpo. Descubra como esse remédio natural pode beneficiar sua circulação, controlar a pressão arterial e muito mais.
- Melhora a Circulação Sanguínea
Os compostos sulfurados do alho, combinados com os nutrientes do mel, são altamente benéficos para o sistema circulatório. Juntos, eles atuam como anticoagulantes e tonificam as veias, ajudando a prevenir problemas como trombose e varizes. - Reduz a Pressão Arterial
O consumo regular de alho e mel em jejum pode ser uma forma eficaz de controlar a hipertensão, protegendo sua saúde cardiovascular de riscos graves. - Controla o Colesterol Ruim
A alicina, liberada ao cortar o alho cru, ajuda a desintoxicar o sangue e a reduzir o colesterol LDL. Além disso, essa combinação mantém os triglicerídeos sob controle. - Combate a Inflamação
Vários problemas de saúde crônicos estão relacionados à inflamação no corpo. O alho e o mel possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar condições como artrite e retenção de líquidos. - Fortalece o Sistema Imunológico
Com suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas, essa mistura pode fortalecer o sistema imunológico, aumentando a defesa contra vírus, bactérias e outros patógenos. - Alivia a Tosse
Quando a tosse é causada por infecções bacterianas ou virais, o xarope de mel com alho é uma solução eficaz. Ele acalma a garganta e facilita a eliminação do muco. - Acelera a Recuperação de Resfriados e Gripes
O consumo regular deste remédio natural pode ajudar a controlar os sintomas do resfriado e da gripe, eliminando vírus e estimulando os anticorpos responsáveis pela proteção das vias respiratórias.
Como Preparar o Remédio Natural de Alho e Mel?
Para garantir todos os benefícios, use alho e mel de fontes orgânicas. Evite mel barato e de baixa qualidade, que muitas vezes é misturado com açúcar e perde nutrientes.
Ingredientes:
- 1 xícara de mel (335 g)
- 10 dentes de alho
- 1 frasco de vidro com tampa
Modo de Preparo:
- Corte os dentes de alho em fatias ou pique-os.
- Coloque o mel no frasco de vidro e adicione o alho picado.
- Tampe o frasco e mantenha-o em local escuro por uma semana.
- Após esse período, seu xarope estará pronto para uso.
Instruções de Consumo:
- Tome uma colher em jejum, pura ou diluída em água morna.
- Siga o tratamento por 7 dias consecutivos, faça uma pausa de algumas semanas e reinicie.
- Mantenha o xarope em temperatura ambiente para evitar a cristalização.
Lembre-se, os efeitos desse tratamento podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de outros hábitos diários. Para aqueles preocupados com mau hálito, uma colher de ricota fresca após o consumo do alho pode ajudar a neutralizar o odor. Além disso, você pode adicionar suco de limão e gengibre fresco à mistura para potencializar os benefícios.