Nossos antepassados a usavam frequentemente, tanto na culinária quanto como remédio natural. O plantain lanceolado é uma das ervas medicinais espontâneas mais presentes em nosso país e pode ser utilizado na preparação de infusões, tinturas e xaropes cicatrizantes. Esta planta herbácea cresce espontaneamente em quase todas as partes das nossas campinas e pertence à mesma família que o grande plantain, diferenciando-se deste pelas suas folhas mais estreitas.
Na tradição camponesa, o plantain era utilizado como um remédio de “primeiros socorros”, a tal ponto que um antigo ditado camponês dizia que “o caminho até o plantain é mais curto que o caminho até o médico”. É claro que esta planta não pode substituir o médico, mas oferece propriedades curativas que não devem ser ignoradas. Abaixo, listamos alguns de seus benefícios.
O plantain lanceolado contém flavonoides, iridoides, mucilagem, taninos e minerais, todos muito ricos em benefícios para a saúde. É uma planta que se destaca pela sua ação relaxante e expectorante, tonificante das mucosas, antiespasmódica, anticatarrais, cicatrizante e hemostática.
Usos do Plantain Lanceolado:
- Tintura: Tome 3 a 5 ml (60 gotas – 1 colher de chá) 3 vezes ao dia para combater catarro ou problemas digestivos, como gastrite ou síndrome do intestino irritável.
- Suco: Utilize as folhas secas para preparar um suco e tome 2 colheres de chá 3 vezes ao dia. Serve para combater cistite, diarreia e infecções pulmonares. Você também pode aplicar o suco sobre feridas.
- Infusão: Beba uma xícara 3 vezes ao dia para combater mucosidades. Use a infusão para gargarejar e aliviar dor de garganta.
- Xarope: Adicione 225 gramas de açúcar a 300 ml de infusão e tome 5 ml (1 colher de chá) para aliviar dores de garganta e tosse.
- Cataplasmas: Triture as folhas verdes para preparar um cataplasma para feridas de cicatrização lenta ou para úlceras crônicas. Também é útil em caso de picadas de insetos.
Agora que você conhece todas as maravilhosas propriedades do plantain lanceolado, da próxima vez que encontrar um, colha e experimente utilizá-lo. É uma maravilha da natureza. 🌱
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