A ressaca refere-se aos efeitos de uma intoxicação, devido ao consumo de grandes quantidades de álcool. Abaixo estão alguns tratamentos e remédios para se recuperar de uma ressaca.
Lista de remédios naturais para a ressaca
Água para a ressaca
Consumir muita água antes de dormir. Ajuda a limitar os efeitos da desidratação causados pelo álcool. Para se recuperar de uma ressaca, beber muita água, especialmente na manhã seguinte, é um excelente remédio natural para os sintomas pós-bebedeira.
Aliviar a ressaca com comida
Comer algo depois de beber serve como remédio para os sintomas pós-bebedeira. Ajuda a reduzir a taxa com que o álcool entra na corrente sanguínea.
Vitamina C: um ótimo remédio natural para a ressaca
Ingerir cápsulas de vitamina C ajuda a reduzir o teor de álcool no corpo.
Sintomas da ressaca e dieta
O principal sintoma de uma ressaca é sentir a boca seca. A cabeça fica pesada e pode doer. Sente-se uma forte fadiga e sono. Os olhos podem ficar vermelhos e inchados. Náuseas e vômitos podem fazer parte dos sintomas de uma ressaca.
A dieta é um dos melhores remédios naturais para os sintomas de uma ressaca. Nunca beba com o estômago vazio. A comida ajuda a absorver parte do álcool e a digeri-lo mais rapidamente. Limite-se a consumir menos de um copo por hora, alternando bebidas alcoólicas com não alcoólicas (preferencialmente água pura).