Ferver cascas de ovos em vez de jogá-las fora pode te fazer economizar bastante dinheiro. Aqui está o motivo pelo qual você deve adotar essa prática.
Ovos na Alimentação
Os ovos são um alimento essencial para uma dieta saudável e equilibrada. São uma verdadeira fonte rica em nutrientes, pois contêm proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Além disso, são ricos em antioxidantes, que ajudam a manter a saúde dos olhos e do cérebro.
Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, o que ajuda a manter a massa muscular e a atender às necessidades nutricionais. As proteínas são importantes não só para os músculos, mas também para a saúde do sistema imunológico. Os ovos também são uma boa fonte de gorduras saudáveis, como o ácido linoleico conjugado (CLA), que está associado a uma melhor saúde cardiovascular.
Ricos em vitaminas e minerais essenciais como vitamina A, vitamina D, vitamina B12, ferro, zinco e selênio, os ovos podem ser consumidos com segurança até 4 vezes por semana, salvo indicação contrária de especialistas. Eles são versáteis e podem ser preparados de várias formas, além de serem ingredientes essenciais em diversas receitas de sobremesas e saladas frias. Na área estética, os ovos são utilizados em diversas soluções caseiras para cuidados com a pele e cabelos.
Aproveitando as Cascas de Ovos
Uma prática comum ao preparar um ovo cozido é colocar o ovo inteiro na água, levá-lo à fervura e, após dez minutos, retirar da água e descascar. Geralmente, as cascas são descartadas, mas elas podem ser muito úteis, especialmente como um excelente fertilizante natural para as plantas.
Benefícios das Cascas de Ovos para Plantas
Ferver as cascas de ovos as transforma em uma ótima fonte de cálcio e outros nutrientes para as plantas, ajudando-as a crescer mais fortes e saudáveis. Para reciclar as cascas de ovos, é essencial fervê-las. Se você ainda não ferveu as cascas ao cozinhar um ovo, faça isso em uma panela.
Após fervidas, as cascas podem ser trituradas ou moídas até formarem um pó fino. Esse pó pode ser adicionado ao solo das plantas, misturando bem com o substrato. Se você deseja uma dose mais concentrada de cálcio, pode ferver as cascas novamente em uma panela com água por mais uma hora. Esse processo resultará em um pó ainda mais fino.
Quando o pó estiver pronto, pode ser adicionado ao solo das plantas. Com esse novo fertilizante, suas plantas ficarão mais exuberantes e livres de pragas. Dada a economia em fertilizantes e pesticidas comerciais, ferver cascas de ovos é, sem dúvida, uma solução econômica.
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